Vilmabel na MÍDIA


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domingo, 25 de agosto de 2013

COMBINAR SUCESSO PESSOAL E PROFISSIONAL, COMO FAZER?

Segundo o consultor Roberto Shiniashiki (médico-psiquiatra com pós-graduação em Gestão de Negócios (MBA - USP) e doutor em Administração de Empresas pela Universidade de São Paulo (USP). Ele tenta entender a realidade e as necessidades dos indivíduos - isso faz de Shinyashiki uma referência em temas como carreira, felicidade e sucesso.) 5% apenas fazem parte dos heróis de verdade, e segundo Daniel Goleman, o qual é autor do livro inteligência emocional diz que as pessoas que se destacam são as dotadas de inteligência emocional. 
MAS E O QUE É MESMO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?...

“Inteligência emocional é um conceito” em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.
Em 1983, Howard Gardner, em sua teoria das inteligências múltiplas[2], introduziu a ideia de incluir tanto os conceitos de inteligência intrapessoal (capacidade de compreender a si mesmo e de apreciar os próprios sentimentos, medos e motivações) quanto de inteligência interpessoal (capacidade de compreender as intenções, motivações e desejos dos outros). Para Gardner, indicadores de inteligência como o QI não explicam completamente a capacidade cognitiva. [3]Assim, embora os nomes dados ao conceito tenham variado, há uma crença comum de que as definições tradicionais de inteligência não dão uma explicação completa sobre as suas características.”

E como se trabalhar a inteligência emocional através do melhor relacionamento intrapessoal – autoestima - amor próprio é prioridade, e do melhor relacionamento interpessoal – empatia (se colocar no lugar do outro) é prioridade para o exercício da autoestima!

Outro fator determinante para se obter Sucesso Pessoal  Profissional é vencer o medo.
Já imaginou as inúmeras vezes que o medo impede-o de fazer, vencer?
Já parou pra pensar os benefícios e malefícios que o medo lhe proporciona para realização de sua vida pessoal e profissional? É bom começar a pensar.
Se quisermos realizar nossos sonhos, não temos que ter medo, e sim temos que ter cuidado com o que pensamos e falamos, porque o pensamento e a palavra tem poder, tomam vida em si só se materializando.
"E para realizarmos nossos sonhos precisamos exercer a nossa Inteligência Emocional - que é fator determinante para nossa saúde emocional, a qual se faz necessário em nossa vida diária, porque quanto mais dotados formos de inteligência emocional, melhor relacionamento com o próximo e conosco teremos e assim teremos maior contato com as forças universais que nos conduzirão para a realização de nossos sonhos. " ... 
Portanto, tenhamos em mente o quão importante o exercício de (VENCER O MEDO x INTELIGÊNCIA EMOCIONAL) = Sucesso Pessoal e Profissional!

A pergunta que deixo para você leitor refletir: COMO VENCER O MEDO? ... posso adiantar que deva manter o foco no pensamento positivo! Então vamos lá - NOVO PENSAMENTO -> NOVO SENTIMENTO -> NOVA ATITUDE. (Veja abaixo Projeto: Medo pra que te quero?)

O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO PARA SE LANÇAR NESSE MAR DE NOVO PENSAMENTO e NOVO SENTIMENTO?


P.S. Amanhã o assunto em pauta será o medo de amar que as pessoas têm...


FONTE: livro O ESPELHO. Vilmabel Soares (em breve nas livrarias).
DEDICATÓRIA: Dedico esta reflexão ao admirável, estimável e motivacional, professor Ernando, da Universidade FAMA de Goias.


Observação: Exercícios práticos para trabalhar com: autoconhecimento, autoestima, empatia, automotivação e inteligência emocional você encontra diversos, nos livros: “Práticas Pedagógicas Vivenciais” e “Dinâmicas de Grupo e Jogos”. Editora Vozes. Vilmabel Soares.


Vilmabel Soares - Professora, escritora da Editora Vozes e Arteterapeuta em Formação.

terça-feira, 16 de julho de 2013

MEDO PRA QUE TE QUERO?

ARTETERAPIA + CENARIOTERAPIA
TEMA: VERDADE OU FANTASIA?
DESVENDANDO OS MEDOS... 
1. O Projeto ARTETERAPIA + CENARIOTERAPIA é um programa de cunho artístico e terapêutico, vivenciado em grupo, que usa a forma mais expressiva, espontânea e criativa que o ser humano tem desde os tempos mais remotos de se expressar – ARTES – ARTETERAPIA – um processo único de SENTIR, CRIAR e TRANSFORMAR.
2. OBJETIVO:
Tratar os medos despertando o indivíduo para os sentimentos de autoestima, amor próprio e autoconfiança, auxiliando-o na desmistificação dos medos através da desconstrução de fantasias, organização e mudança de pensamentos, sentimentos e emoções que resultará em NOVAS CRENÇAS - NOVA EMOÇÃO – NOVA ATITUDE!
3. METODOLOGIA:
Será facilitado através de vivencias de arteterapia, individualmente e em grupo possibilitando:
1) Resolução de conflitos internos (pensamentos, sentimentos, fantasias, medos);
2) Equilíbrio entre razão e coração (mente e alma);
3) Um novo olhar perante suas crenças e atitudes e construção do novo.

“...fazer suas descobertas quanto a si mesmo, a seus significados mais profundos, suas qualidades, seus medos, suas fantasias, seus problemas, suas dificuldades, suas capacidades e suas limitações. As falsas imagens de si muitas vezes fazem que as pessoas sofram, tenham medo, sintam ansiedade e culpa, fiquem “aprisionadas” em estereótipos e maneiras de ser que não contemplam sua realidade interior.” Percursos em Arteterapia (Maria de Betânia Paes Norgren).

4. TÉCNICAS: Exercícios de: expressão corporal, expressões artísticas e criativas (teatro, música, dança, desenho, pintura, modelagem), eutonia, psicodrama, sensibilização, dinâmicas de grupo, meditação e visualizações mentais positivas.